Гуляш из свинины с подливкой — мягкое мясо за 1 час
Гуляш из свинины с подливкой — мягкое мясо за 1 час
Ингредиенты
Приготовление
-
1
Мясо нарежьте кубиками 3 см. Лук — полукольцами, морковь — соломкой.
-
2
В казане или толстой кастрюле разогрейте масло. Обжарьте мясо на сильном огне 5–7 минут до румяной корочки со всех сторон.
-
3
Уменьшите огонь, добавьте лук. Тушите 5 минут до прозрачности. Добавьте морковь, ещё 3 минуты.
-
4
Всыпьте муку, перемешайте. Добавьте томатную пасту и паприку, прогрейте 1 минуту — раскроется аромат.
-
5
Влейте горячую воду или бульон, размешайте, чтобы не было комков. Добавьте лавровый лист, посолите, поперчите.
-
6
Накройте крышкой, тушите на минимальном огне 35–40 минут до мягкости мяса.
-
7
За 5 минут до конца добавьте сметану и измельчённый чеснок. Прогрейте, не доводя до кипения.
-
8
Подавайте с пюре, гречкой, рисом или макаронами. Посыпьте свежей зеленью.
Советы
Лопатка — идеальная часть для тушения. Шея жирнее и тоже работает. Вырезку не используйте — она для жарки, не для тушения.
Обязательно обжарьте мясо до корочки сначала — это запечатает соки и даёт богатый вкус.
Горячая вода/бульон — холодная остудит мясо и продлит тушение.
Хотите острее — добавьте чили или копчёную паприку.
Калорийность на порцию
Калории
Белки
Жиры
Углеводы