Рецепты из кабачков: оладьи, запеканка, фаршированные

2 рецепта

Кабачки — самый универсальный летний овощ: нейтральный вкус, быстро готовится, отлично сочетается с мясом, сыром и овощами. Из них делают оладьи на завтрак, запеканку на ужин, икру на зиму и фаршированные лодочки на праздник.

В этой подборке — проверенные рецепты на летне-осенний сезон, когда кабачков много и нужно куда-то их девать. Адаптацию под ПП, без яиц, заморозку — подскажет Поварёшка.

Частые вопросы

Молодые кабачки (до 20 см) — нет, кожура нежная. Старые крупные — лучше очистить и удалить семена, иначе блюдо будет горчить.

Натрите кабачки на тёрке, посолите, оставьте на 15 минут. Затем хорошо отожмите руками или через марлю. Без отжима оладьи будут разваливаться и плохо подрумяниваться.

Да. Натёртые на тёрке (для оладий) или нарезанные кубиками (для рагу) — отжать, разложить порциями, заморозить. Хранить до 6 месяцев. Перед готовкой не размораживать.

Цукини — 1:1 (это та же культура). Патиссонами — 1:1, но текстура плотнее. Молодой тыквой — для запеканок и пюре. Сырой капустой — для котлет и оладий.

Хотите эти рецепты под вашу кухню?

Персональные рецепты с учётом техники, диет, аллергий и числа порций. До рецептов в день.

Спросить Поварёшку